Tänapäeva maailmas on üha rohkem inimesi teadlikumad oma toitumisvajadustest ja hakkavad sööma loomulikumalt. Selle asemel, et kasutada klassikalisi tööstustooteid ja tarbida toite, mis on lõpuks täiesti ebaloomulikud ja rikastatud lugematute keemiliste lisanditega, taas eelistatakse looduslikke ja väga kasulikke toite.
Kolm kasulikku jooki, mis võivad teie keha detoksifitseerida
See kõikehõlmava muutuse vältimatu tagajärg, mis päeva lõpuks kollektiivset teadvusseisundit massiliselt tõstab, tähendab ka seda, et oleme jooke valides palju teadlikumad. Selle asemel, et juua lugematul hulgal karastusjooke, palju kohvi, teed (kotitee, rikastatud kunstlike maitseainetega), piimajooke ja muid säästvaid jooke, loodavad inimesed üha enam rohkele "pehmele" ja värskele veele. Selles kontekstis saavad üha rohkem inimesi ka vett energiat/teavet. Kas erinevate tervendavate kividega (ametüst/roosa kvarts/mäekristall - üllas šungiit), elujõudu andvate rannaalustega/kleebistega (elulill), raidkirjadega (armastuses ja tänulikkuses) või kasvõi oma mõtete abil (veel on ainulaadne võime meeles pidada ja reageerida meie mõtetele, – dr. Emoto), üha enam inimesi saab aru, et vee kvaliteeti on võimalik oluliselt parandada ja seetõttu kasutavad nad neid meetodeid. Samal ajal valmib üha rohkem isesegatud jooke ehk elustavaid jooke, mis võivad olla väga kasulikud mitte ainult meie enda kehale, vaid ka vaimule. Sel põhjusel tutvustan selles artiklis teile kolme väga kasulikku jooki, millel on meie organismile väga positiivne mõju.
#1 Himaalaja roosa sool + söögisooda
Mainisin seda jooki juba ühes oma vanemas artiklis ja võin seda teile endiselt soojalt soovitada. Himaalaja roosa sool + söögisooda (naatriumvesinikkarbonaat) segatuna veega (parim on lisada klaasile veele pool teelusikatäit roosat soola ja pool teelusikatäit söögisoodat) on väga eriline jook, mis ei suuda meie keha varustada ainult lugematul hulgal mineraale, aga ka Meie oma rakukeskkond on hapnikuga varustatud ja aluseline. Sel põhjusel on see jook ideaalne vahend lugematute haiguste, isegi vähi vastu, sest sellised haigused nagu vähk, lisaks tasakaalustamata vaimsele seisundile, on hapnikuvaese ja happelise rakukeskkonna tagajärg (üks põhjus, miks dieet Aluse liig on väga soovitatav – Otto Warburg , ei saa eksisteerida ühtegi haigust, rääkimata hapnikurikkas ja leeliselises rakukeskkonnas arenemisest, isegi mitte vähist). Vastupidiselt tavapärasele lauasoolale (mis on pleegitatud ja rikastatud alumiiniumiühenditega – 2 elementi – anorgaaniline naatrium ja toksiline kloriid) on Himaalaja roosas soolas (üks maailma parimatest ja puhtamatest sooladest) 84 mikroelementi ja seepärast on see sobiv. meie enda tarbeks Tervis äärmiselt tervislik. Teisalt tagab kergelt aluseline söögisooda elementaarsema ja hapnikurikkama rakukeskkonna. Söögisooda toetab oluliselt meie keha hapnikuvarustust ja võib tõsta pH väärtust, kui see on liiga madal ehk liiga happeline.
Isegi kui maitsega on tõesti vaja harjumist, on Himaalaja roosa sool ja vees lahustatud söögisooda ideaalne ja eelkõige väga elustav jook..!!
Kombineeritult võib see jook parandada lugematuid organismi funktsioone ja eelkõige on see väga hästi talutav (alternatiivselt võiks söögisooda asemel kasutada värskelt pressitud sidrunimahla, mis on samuti oma olemuselt aluseline). Ainuüksi söögisoodat meie kõhule ei soovitaks selle kergelt aluselise toime tõttu, mistõttu soovitame mitte iga päev puhast söögisoodat juua. Üldiselt on isegi puhtalt aluseline dieet pigem kahjulik ja sellel on mõned puudused, mistõttu on loomulik, aluseline dieet palju parem valik.
#2 Kuldne piim – kurkum
Teist väga seeditavat ja eelkõige kasulikku jooki nimetatakse sageli nn kuldseks piimaks. See on jook, mis on segatud peamise koostisosa kurkumiga. Kurkum, tuntud ka kui kollane ingver või India safran, on vürts, mida ekstraheeritakse kurkumitaime juurtest ja millel on 600 tugevatoimelise raviaine tõttu lugematu arv tervendavat toimet. Selles kontekstis saab kurkumit edukalt kasutada väga erinevate haiguste vastu. Olgu seedeprobleemide, Alzheimeri tõve, kõrge vererõhu, reumaatiliste haiguste, hingamisteede haiguste või nahavigade korral kurkumis sisalduval kurkumiinil lai valik toimeid ja seda soovitatakse isegi vähi korral. Peale selle on kurkumil tugev põletikuvastane ja spasmolüütiline toime, mistõttu kasutatakse seda sageli ka kõhukrampide ja kõrvetiste vastu. Isegi meie vererõhku saab kurkum edukalt alandada, pole ime, et nn kuldne piim muutub üha populaarsemaks. Valmistamine on ka suhteliselt lihtne. Esimeses etapis segatakse 1 spl kurkumipulbrit kastrulis 120 - 150 ml veega ja kuumutatakse. Mõne aja pärast muutub vedelik pastaks, millest lisad 1 spl 300 - 350 ml piimale, ideaalis taimsele piimale (kookospiim, kaerapiim, sarapuupähklipiim jne).
Kuldne piim on põhimõtteliselt äärmiselt rahustav ja tervislik jook, mis võib olla väga kasulik mitte ainult meie kehale, vaid ka meie vaimule..!!
Seejärel kuumutatakse seda segu uuesti ja rafineeritakse seejärel supilusikatäie mee, vähese kaneeli, kookosõiesuhkru või agaavisiirupiga. Samuti oleks väga soovitatav lisada näpuotsatäis musta pipart, kuna selles sisalduv piperiin suurendab kurkumiini biosaadavust. 2–3 minuti pärast on kuldne piim valmis. Vastavalt maitsele võiks alguses lisada ka ingverit.
Nr 3 sidruni vesi + mesi ja kaneel
Nagu artikli esimeses osas juba mainitud, on sidruniveel või sidrunimahlal aluseline toime, mistõttu sobib see suurepäraselt liigse leelisesisaldusega dieedile. Muidugi on sidrunimahlas ka mitmesuguseid olulisi toimeaineid. Erinevad vitamiinid, antioksüdandid ja mineraalid alates C-vitamiinist, B1-, B2-, B6-, B9-vitamiinist, kaaliumist, magneesiumist kuni kaltsiumini ei suuda mitte ainult tugevdada meie immuunsüsteemi, vaid sidrunimahlas sisalduvad elutähtsad ained võivad ka meie keha detoksifitseerida. Sidrunimahl on ka kergelt diureetilise toimega ning võib seetõttu kiirendada liigse vee ja toksiinide väljutamist. Muidugi on siinkohal taas fookuses hapetust vähendav toime. Sidrunimahl on aluselise toimega 8 erineval tasemel. Siinkohal tsiteerin lõiku Tervisekeskuse veebisaidilt (muide, huvitav artikkel, mis selgitab, miks peaksite iga päev sidrunivett jooma):
- Sidrun on suhteliselt rikas aluste (kaalium, magneesium) poolest.
- Sidrunites on vähe hapet moodustavaid aminohappeid.
- Sidrun stimuleerib organismi enda aluselise teket (soodustab sapi teket maksas ja sapp on aluseline).
- Sidrun ei tooda räbu, seega ei jäta sellest maha kahjulikke ainevahetusjääke, mida organism peaks vaevarikkalt neutraliseerima ja kõrvaldama.
- Sidrun sisaldab teatud aineid, mis toovad kehale kasu: antioksüdante, C-vitamiini ja aktiveerivaid puuviljahappeid
- Sidrun on äärmiselt veerikas ja aitab seetõttu kõikvõimalikke toksiine välja uhtuda.
- Sidrunil on põletikuvastane toime.
- Sidrun soodustab seedetrakti tervist, aidates kaasa seedimisele ja aidates kaasa limaskestade taastumisele
Nendel põhjustel võib iga päev sidrunivee joomine meie organismile väga positiivselt mõjuda. Lõppkokkuvõttes võiks sidrunivett rikastada ka vähese mee ja kaneeliga, mis ei muuda joogi väga eriliseks maitseelamuseks, vaid kaneeli veresuhkrut reguleeriva toime ning antibakteriaalse ja põletikuvastase toimega. ka mesi täiustab jooki. Ainult koostisosad peaksid olema kvaliteetsed. Seetõttu sobivad kõige paremini mahe sidrunid, mahe metsamesi ja loomulikult kvaliteetne kaneel. Seda silmas pidades olge terve, õnnelik ja elage harmoonias elu. 🙂
Kas soovite meid toetada? Seejärel klõpsake SIIN
