Esimene võõrutuspäevik lõpeb selle päeviku sissekandega. 7 päeva püüdsin oma keha detoksifitseerida, eesmärgiga vabaneda kõikidest sõltuvustest, mis koormavad ja domineerivad mu praegust teadvuseseisundit. See projekt oli kõike muud kui lihtne ja pidin ikka ja jälle kannatama väikeseid tagasilööke. Lõppkokkuvõttes olid eriti rasked just viimased 2-3 päeva, mis omakorda oli tingitud unerütmi katkemisest. Tegime videoid alati hiliste õhtutundideni ja siis läksime iga kord keset ööd või lõpus varahommikul magama.  Seetõttu on viimased päevad olnud äärmiselt rasked. Mis täpselt kuuendal ja seitsmendal päeval juhtus, saad teada järgmisest päevikukandest!

Minu võõrutuspäevik 

6.-7. päev

Kuues võõrutuspäev oli kõige katastroofilisem. Ülipika öö tõttu otsustasime terve öö üleval olla. Sellega seoses kaalusime pikka aega, kas peaksime seda tegelikult ellu viima. Järgmine päev oleks ju ülimalt raske ja oht, et äkki suudan üliväsimuse tõttu magama jääda, oli tohutu. Kui lõuna paiku või pärastlõunal magama jääksime, oleks rütm täiesti kontrolli alt väljas. Sellegipoolest otsustasime selle sammu ette võtta, sest muidu oleksime jälle kella 15-ni maganud ja nõiaring poleks lõppenud. Seega olime terve öö üleval. Hommiku valjudes saime aru, kui ilus kellaaeg on. Päike tõusis puude kohale, linnud siristasid ja saime aru, et olime kuude kaupa päevast päeva sellest ilusast loodusvaatest ilma jäänud. Kogeda hommikut selle täies hiilguses on midagi erilist, midagi, mida oleme alati tahtnud kogeda. Siis lendas hommik käest ja sõitsin hommikul trenni, mis nõudis minult kõike. Olin täiesti kurnatud, õhupuudus, aga lõpuks olin õnnelik, et trenni tegin.

Võitlesime vapralt väsimusega aga lõpuks suutsime uinumisele vastu panna..!!

Järgnevatel tundidel, koju tagasi jõudes, võitlesime vapralt väsimuse vastu. See nõudis meilt kõike, aga saime hakkama, magama ei läinud ja elasime lõunaaja üle. Minu võõrutus jäi muidugi täiesti kõrvale. Ma ei teinud hommiku- ega lõunasööki nagu tavaliselt, ei joonud teed ja muidu ei saanud detoxit jätkata. Ainus, mida sel päeval tarbisin, oli 2-3 kohvi ja juusturull.

Uueks põhieesmärgiks oli nüüd saada mõistlikku unerütmi, et suuta taas tasakaalukam vaimne seisund saavutada..!!

Kuid päeva lõpuks oli mul täiesti ükskõik, detox pidi ootama, nüüd oli palju olulisem saada tagasi tervislik unerütm. Seega heitsime suhteliselt vara pikali. Lisa kell 21 ja mina kell 00. Magama jäime kohe ja tõusime järgmisel päeval, seitsmendal päeval, kella 22 paiku hommikul. Lõpuks sai see tehtud, õnnestus taas unerütm normaliseerida. Muidugi pidime seda jätkama, kuid olime nüüd täis energiat, energiat ja rõõmu selle edu üle. Unepuudus ja halb unerütm on ilmselt miski, mis paneb su enda psüühikale tohutu koormuse ja viib su enda meele täiesti tasakaalust välja.

Järeldus

Seetõttu olid päevad tagasilöökidest hoolimata kulda väärt, sest just siis saime päriselt aru, kui lõhkunud oli tasakaalutu unerütm meid kõik need kuud. Need olid 7 äärmiselt õpetlikku päeva, mille jooksul õppisime palju. Tundsime nüüd tervisliku unerütmi tähtsust, õppisime palju videote loomisest, uute roogade valmistamisest ja ennekõike saime palju teada oma keha kohta, enda tajumise kohta erinevatest toitudest. Lisaks tundsime ikka veel ilma või loomuliku toitumise positiivseid mõjusid ja eelkõige energeetiliselt tihedate toitude mõju, mida ma võõrutusperioodil sõin. Pärast mõnepäevast karskust võite tunda nende toksiinide tohutut mõju. Sel põhjusel ei olnud kogu aeg tagasilöök ega olnud kuidagi mõttetu. See oli aeg, mil õppisime palju ja ennekõike õppisime, kuidas sellist võõrutust edaspidi paremini korraldada.

Varsti tuleb teine ​​võõrutuspäevik, seekord on kõik palju läbimõeldum..!!

Seetõttu luuakse lähiajal teine ​​võõrutuspäevik. Kuid seekord on kõik hoolikalt planeeritud. See võõrutuspäevik loodi spontaansest kavatsusest, kuid selle tõttu läks palju valesti. No siis täname kõiki lugejaid, kes seda päevikut iga päev jälgisid ja ka videoid vaatasid, inimesi, kes said sellest ehk inspiratsiooni või koguni sealt motivatsiooni sellise võõrutus ellu viia. Seda silmas pidades ütleme head ööd, kell on 23:40, kindlasti on aeg!!! Olge terved, õnnelikud ja elage harmoonilist elu. 🙂