Praeguseks peaks enamik inimesi teadma, et jalutamine või looduses viibimine võib teie vaimule väga positiivselt mõjuda. Sellega seoses on väga erinevad teadlased juba välja selgitanud, et igapäevased reisid läbi meie metsade võivad avaldada väga positiivset mõju südamele, meie immuunsüsteemile ja eelkõige meie psüühikale. Peale selle, et see tugevdab ka meie sidet loodusega + muudab meid pisut tundlikumaks, Inimesed, kes veedavad iga päev metsas (või mägedes, järvedes jne), on oluliselt tasakaalukamad ja saavad stressiolukordadega palju paremini hakkama.
Mine iga päev metsa
Mis puudutab mind isiklikult, siis mulle on alati meeldinud looduses viibida. Meie elukoht piirneb ka metsatukaga, kus lapsepõlves ja vahel ka nooruses palju aega veetsin. Põhimõtteliselt kasvasin üles koos loodusega. Vanemaks saades see aga vaibus ja looduses viibisin aina vähem. Sel ajal olin palju rohkem hõivatud muude asjadega ja elasin läbi puberteedieas ning nihutasin oma fookuse asjadele, mis tänasest vaatenurgast on ebaolulised. Sellegipoolest tundsin ma isegi sel eluperioodil alati looduse kutset ja tundsin siiski teatud tõmmet selle poole, isegi kui ma sellest ajast peale harva aega veetsin. Mingil hetkel see muutus taas ja hakkasin rohkem looduses viibima. Vaimse muutumise alguses avastasin uuesti oma sisemise lapse ja käisin tihedamini ümberkaudsetes metsades, rajasin koopaid, tegin väikseid lõkkeid ning nautisin vaikust ja looduse rahu. Muidugi ei teinud ma seda iga päev, aga aeg-ajalt. Aga see on nädal tagasi järsku jälle muutunud ja sellest ajast olen iga päev metsas olnud. Kõik sai alguse sellest, et umbes 1-2 nädalat tagasi käisin iga päev jooksmas.
Liikumine on teie enda meele tugevdamisel oluline aspekt. Lõppkokkuvõttes järgite ka universaalset rütmi ja vibratsiooni põhimõtet + mõistate elu õitsvaid aspekte..!!
Tegin seda lihtsalt selleks, et tugevdada oma meelt ja end üldiselt paremini tunda, et saada vaimselt stabiilsemaks ja tasakaalukamaks. Kuidagi nihkus kogu see asi ja igapäevane jooksmas käimine muutus nüüd igapäevaseks looduses või metsas aja veetmiseks.
Tugevdage oma vaimu
Sellest ajast alates käisin koos sõbranna ja korra hea sõbraga iga päev mitu tundi metsas, tegin seal väikese lõkke ja armusin uuesti loodusesse. Sellega seoses olen taas kogenud, et vaevalt on midagi mõnusamat kui iga päev looduses viibimine, eriti metsas. Värske õhk, kõik loomulikud sensoorsed muljed, lugematud imeliselt kõlavad loomahääled – see kõik inspireeris lihtsalt mu enda vaimu ja oli palsam mu hingele. Sellega seoses alustasime eelmisel aastal meie kõrvalises kohas metsa väikese varjualuse rajamist. Nüüd jätkasime oma tööd ja laiendasime seda varjupaika veelgi. Selle koha keskel tegime ka väikese lõkke ja sealtpeale nautisime ka lõkke ilu. Lõppkokkuvõttes on see midagi, mis on tänapäeva maailmas kadunud, armastus looduse ja viie elemendi vastu. Maa, tuli, vesi, õhk ja eeter (energia - vaim - teadvus, ruum, milles kõik toimub, tekib ja õitseb), näeme kõigis neis elementides ilu, saame neist jõudu ammutada ja meil on väga mugav kontaktis nad tunnetavad neid loodusjõude. Puhta allikavee/energiaga vee joomine või isegi järvedes/ookeanides ujumine inspireerib meie sidet vee elemendiga; looduses, metsas või isegi mägedes viibimine tugevdab meie sidet maa + õhu elementidega (värske õhu hingamine, veetmine). metsas veedetud aeg, kõikide värvimängude nautimine, lihtsalt laps olemine ja maaga/pulkade/puudega jne suhtlemine), lõkke süütamine + tundide kaupa vaimustunult sellesse väesse vahtimine (või näiteks päikese käes suplemine) Teatud viisil näitab see meile armastust tule elemendi ja vaimsuse vastu, teadlikku seotust oma vaimuga, omaenda allika mõistmist + jumaliku äratundmist kõiges olemasolevas, mis omakorda tugevdab meie sidet. elemendile "eeter".
Alates eelmisest nädalast olen lihtsalt jälle teadvustanud, kui oluline võib olla meie armastus 5 elemendi vastu ja eelkõige kui palju jõudu need elemendid meile inimestele anda võivad..!!
Kusagil on ka väga tervislik ja loomulik omaenda “armastust elementide vastu” taaselustada. Põhimõtteliselt on need 5 elementi midagi, mis paelub iga inimest või võib isegi viia ta tasakaalukamasse teadvusseisundisse. Näiteks kui väljas läheb pimedaks ja süütate väikese lõkke, istute seal ringi ja vaatate lihtsalt lõkkesse, siis ma kinnitan teile, et peaaegu iga inimene naudiks/hindaks väga lõkke olemasolu, millega teid ümbritseks. olge lummatud soojendavatest leekidest selle asemel, et lihtsalt igavleda. Lõppkokkuvõttes olid viimased päevad looduses mulle isiklikult (loomulikult ka sõbrannale) väga läbinägelikud ja kindlasti ei taha me enam iga päev looduses aega veeta. Sellest on saanud meie igapäevane rituaal ja nüüd teame, kui inspireerivad võivad olla looduskeskkonna/tingimuste mõjud. Seda silmas pidades olge terve, õnnelik ja elage harmoonilist elu.
