Üha enam inimesi üle maailma mõistavad, et mediteerimine võib nende füüsilist ja psühholoogilist ülesehitust tohutult parandada. Meditatsioonil on inimese ajule tohutu mõju. Ainuüksi iganädalane mediteerimine võib tuua kaasa positiivse aju ümberstruktureerimise. Lisaks parandab mediteerimine meie enda tundlikke võimeid drastiliselt. Meie taju on teravnenud ja side meie vaimse meelega tugevneb. Igaüks, kes mediteerib igapäevaselt, parandab ka enda keskendumisvõimet ja tagab lõpuks, et tema enda teadvuse seisund muutub tasakaalukamaks.

Meditatsioon muudab aju

Meie aju on keeruline organ, mida mõjutavad meie mõtted. Selles kontekstis saab iga inimene muuta aju struktuuri, kasutades ainult oma mõtteid. Mida tasakaalustatum on meie enda vaimne spekter, seda negatiivsemalt mõjutab see energeetiliselt tihe teadvuse seisund meie aju ehitust. Ja vastupidi, positiivsed mõtted, näiteks mõtted harmooniast, sisemisest rahust, armastusest ja rahulikkusest, viivad meie aju positiivse ümberstruktureerimiseni. See omakorda mõjutab tugevalt teie enda esinemisvalmidust. Suureneb keskendumisvõime, paraneb mälu ja eelkõige muutub tasakaalukamaks meie enda emotsionaalne seisund. Meditatsioonis leiame rahu ja sellel on omakorda väga positiivne mõju meie mõtete olemusele.